Dieta i odchudzanie - toksyny-w-organizmie

Toksyny

Aby człowiek mógł normalnie i co ważniejsze zdrowo funkcjonować powinien tak tez postępować. Otóż chodzi o to by, nie dostarczać swojemu organizmowi niepotrzebnych i zbędnych toksyn i w miarę możliwości ich unikać. Toksyny, inaczej nazywane są trucizną, która najczęściej rozprzestrzeniana jest przez:

    *drobnoustroje
    *zwierzęta
    *oraz rośliny.

Obecnie znanych i rozpoznawanych jest kilka głównych toksyn, które odpowiadają za niszczenie naszego organizmu. Wśród nich wyróżnić można głównie:

    *hemotoksyny
    *neurotoksyny
    *fototoksyny
    *hepatotoksyny

Każda z owych toksyn, może niszczyć na swój sposób nasz organizm. Tak też hemotoksyny głównie niszczą krwinki, neurotoksyny skupiają się przede wszystkim na układzie nerwowym, fototoksyny są w stanie spowodować nadwrażliwość na promienie słoneczne, a hepatotoksyny mogą być niebezpieczne dla naszej wątroby.

toksyny-1Warto wspomnieć, że organizm człowieka broni się przed wszelkimi chorobami, wirusami czy też toksynami. Jednak nie zawsze jest na tyle silny aby sobie poradzić. Chodzi o to, że na dłuższą metę nawet najbardziej odporny organizm nie będzie w stanie walczyć i bronić się przed czynnikami, które go osłabiają.

Toksyny w organizmie biorą się nie tylko ze środowiska ale i także z pożywienia Bardzo często, szczególnie w obecnych czasach produkty spożywcze są wzbogacane sztucznymi i szkodliwymi dla nas barwnikami i konserwantami. W pierwszym momencie człowiek tego nie odczuwa,gdyż żywność jaką spożywamy jest dłuższy czas świeża oraz pachnąca. Jednak pożywienie posiadające w sobie te niebezpieczne toksyny mogą okazać się trucizną. Dlatego też każdemu człowiekowi porzebny jest od czasu do czasu detoks organizmu.

Producenci pożywienia, wychodzą z założenia, że wszelkie produkty spożywcze muszą posiadać długą datę spożycia, by cały interes mógł im się opłacać. W pewnym sensie jest to dość zrozumiałe, bo produkcja pożywienia z krótką datą może oznaczać bardzo duże straty. Jednak przez takie czynności my, jako konsumenci jesteśmy postawieni przed faktem dokonanym. Bowiem, jest bardzo mało produktów w których nie używa się żadnych „wspomagaczy”. Toksyny, występujące w żywności to min. barwniki syntetyczne, konserwanty, substancje zakwaszające, preparaty, które zastępują cukier, żelujące oraz zagęszczające. Wszystkie te substancje mają jeden cel jest nim rzecz jasna przedłużenie terminu ważności, poprawa koloru czy też smaku. Dlatego też tak ważne jest systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn.

Nasz organizm, codziennie narażany jest przez nas samych na wiele niebezpieczeństw o których niekoniecznie wiemy. Dlatego też zawsze należy dokładnie czytać to co znajduje na tyle opakowania, czyli to co wchodzi w skład naszego produktu. Dzięki czemu będziemy mogli choć trochę wspomóc nasz organizm i ochronić go przed toksynami. Przedłużanie ważności jedzenia było stosowane już od dawna, jednak wiele sposobów opierało się na wędzeniu czy soleniu. W obecnych czasach stosuje się w tych kwestiach znacznie za dużo substancji konserwujących przez co nasz organizm jest atakowany przez toksyny nie tylko od zewnątrz ale i także od wewnątrz. Oczyszczanie z toksyn odbywa się samoistnie ale musimy pamiętać, że w wielu przypadkach sam organizm nie radzi sobie z tymi czynnościami i musimy go wspomóc.


Lista tematów: